Costa Rica
Mountain Flow est une initiative proposant une gamme variée de cours axés sur le bien-être physique et la pleine conscience.
Ses disciplines incluent le Yoga, le Pranayama, le Qi Gong, le Wing Chun, l’Eskrima et l’Autodéfense Féminine, visant à renforcer le corps, harmoniser l’esprit et éveiller l’énergie intérieure.
L’organisation se développe et ouvre une nouvelle branche au Costa Rica, avec l’ambition d’apporter son approche holistique du mouvement et du bien-être à un nouveau public. Cette expansion témoigne de l’engagement de Mountain Flow à promouvoir la pleine conscience et le bien-être dans différentes communautés.
Reconnectez-vous à votre énergie intérieure et laissez-vous porter par le flow !
Découvrez l’harmonie du corps et de l’esprit avec Mountain Flow
Bienvenue dans notre espace dédié au bien-être, à la pleine conscience et aux arts martiaux. Chez Mountain Flow, nous vous invitons à explorer des disciplines qui renforcent le corps, équilibrent l’esprit et éveillent l’énergie intérieure. Que vous cherchiez à améliorer votre souplesse, votre concentration ou votre force intérieure, nos cours vous offriront une approche complète du mouvement et de la respiration.
Qigong & Pranayama
Lundi, mardi, jeudi, vendredi
6h30 à 7h30
Vinyasa Yoga
lundi, mardi, jeudi, vendredi
8h00 à 9h00
Wing Chun
(art martial chinois)
lundi, mardi, jeudi, vendredi
9h30 à 10h30
Eskrima
(art martial philippin)
lundi, mardi, jeudi, vendredi
12h00 à 13h00
Autodéfense féminine
mardi, jeudi après-midi
18h30 à 20h00
Massage:
Relaxation profonde
Sur demande
Réservez votre séance dès maintenant !
Les activités
Yoga
Renforce et harmonise le corps et l’esprit.
Pranayama
Respire en pleine conscience et réveille ton énergie intérieure.
Qi Gong
Active ton énergie par le mouvement, en travaillant les méridiens, les nerfs, les tendons et les articulations.
Arts martiaux et équilibre
Développe ta sensibilité et ta structure avec le Wing Chun, et améliore ta coordination, ton temps de réaction et ta fluidité avec l’Eskrima, l’art martial philippin du mouvement et du rythme.
Éveil conscient
Connecte-toi à ton énergie et au moment présent.
Massage: Relaxation profonde
Prenez soin de votre corps et de votre esprit avec des massages holistiques conçus pour libérer les tensions, améliorer votre respiration et rééquilibrer votre énergie.
Tarifs pour un mois de cours
Prix pour les locaux
120 dollars pour toutes les activités
80 dollars pour une seule activité
10 dollars la leçon
Prix pour les non-locaux
150 dollars pour toutes les activités
100 dollars pour une seule activité
15 dollars la leçon
Nous restons à votre disposition pour toute information supplémentaire.
Réserve ton cours par message, ce sera un plaisir de t’accueillir.
Numéro de téléphone : +506 7265-5296